Sport & körperliche Aktivität

Die Hydration zu optimieren bedeutet, Leistung und Regeneration zu verbessern.

Entwickelt, um jede Phase der Belastung zu begleiten.
Vor, während und nach der Belastung hat der Körper unterschiedliche Bedürfnisse. TEA-FLORIS bietet einen natürlichen Ansatz, um die Flüssigkeitszufuhr zu unterstützen und jeden Moment Ihrer Praxis zu begleiten.

Entwickelt und begleitet von einem Ausdauer-Coach bei TEA-FLORIS

Basierend auf praktischer Erfahrung und den Prinzipien des Ausdauertrainings beruht dieses Konzept auf einfachen physikalischen und physiologischen Grundlagen: Regelmäßigkeit, Progression und eine an die Belastung angepasste Flüssigkeitszufuhr.
Egal, ob Sie Anfänger sind, Gewicht verlieren möchten, regelmäßig Sport treiben oder fortgeschritten sind mit dem Ziel, sich zu optimieren – die Logik bleibt dieselbe: Richtig trinken, um den Körper in seiner Entwicklung zu begleiten.

Während der Belastung verliert der Körper Wasser, um seine Temperatur zu regulieren. Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann schnell Auswirkungen haben auf:

die Leistungsfähigkeit
die Konzentration
die Regeneration
das Müdigkeitsgefühl durch angesammelte Säurebelastung
die Aufnahme und Wirkung des Trainings

Die Flüssigkeitszufuhr hilft, das Gleichgewicht zu erhalten und die Belastung zu begleiten. Das Ziel ist nicht, viel zu trinken, sondern regelmäßig zu trinken.

Kostenlose Trainingspläne 2 oder 3 Ausdauereinheiten (Laufen, Trailrunning, Rennrad, Mountainbike, Spinning, Home-Trainer, Skitouren, Langlauf, Fitness, Spartan, HYROX, Nordic Walking, ...)

Die einfachen Prinzipien:

Vorher: gut hydriert starten
Während: regelmäßig kleine Mengen trinken
Nachher: Verluste ausgleichen und die Regeneration unterstützen, zur Ruhe kommen und die Trainingsreize verarbeiten

Die Energie variiert je nach Intensität und Bedarf. Um den Körper optimal zu unterstützen, sollte die Flüssigkeitszufuhr vorbereitet, während der Belastung aufrechterhalten und danach angepasst werden, um die Regeneration zu fördern und das physiologische Gleichgewicht wiederherzustellen.

Wir verfolgen einen einfachen und natürlichen Ansatz:
Infusionen, die entwickelt wurden, um jeden Moment zu begleiten – mit einer regelmäßigen, angepassten und angenehmen Flüssigkeitszufuhr im Alltag.

Warm oder kalt genießen – je nach Bedarf und Situation.

Sonnenkraft – Rooibos
Natürlich koffeinfrei, reich an Antioxidantien, ideal für die Hydration vor der Belastung.
Beerenauswahl
Fruchtige Infusion, reich an antioxidativen Verbindungen – perfekt zur Hydration während der Aktivität.
Focus Detox
Unterstützt dabei, die durch Belastung und Stress entstandene Säurebelastung auszugleichen. Eine ausgewogene Mischung aus Kräutern und Gewürzen – ideal nach dem Training zur Unterstützung der Regeneration.
Zurück zur Ruhe
Eine beruhigende Infusion, um Entspannung und mentale Erholung nach intensiven Momenten zu fördern.